Die Erkältungssaison ist da – Halsschmerzen, Husten und Schnupfen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Gut ausgewählte, rezeptfreie Mittel lindern Symptome effektiv und unterstützen die Genesung.

Wenn’s im Hals kratzt

Halspastillen mit schmerzlindernden oder desinfizierenden Wirkstoffen helfen schnell. Lutschpastillen mit Hyaluronsäure oder Islän­disch Moos befeuchten die Schleimhaut und lindern Reizun­gen. War­me Getränke, etwa Salbeitee, wirken zusätzlich wohltuend.

Husten im Doppelpack

Reizhusten: Hustenstiller (abends) oder pflanzliche Alternativen wie Eibisch­wurzel beruhigen die Schleimhäute.
Produktiver Husten: Schleim­­löser mit Ambroxol oder pflanzliche Säfte mit Thy­mian, Efeu oder Primel­wurzel erleichtern das Abhusten.

Wichtig: Hustenstiller und -löser nicht gleichzeitig anwenden.

Freie Nase

Abschwellende Nasensprays mit Xylometazolin erleichtern kurzfristig das Atmen, soll­ten aber höchstens eine Woche verwendet werden. Für die Langzeitanwendung eignen sich Meersalzsprays oder -spü­lungen. Auch Inhalationen mit Kamille, Thymian oder Eukalyptus wirken wohltuend.

Extra-Tipps aus der Rats Apotheke

• Viel trinken und Luftfeuchtigkeit erhöhen
• Körper schonen und ausreichend schlafen
• Bei anhaltenden oder zunehmenden Beschwerden rechtzeitig beraten lassen und zum Arzt gehen

Wir bieten Ihnen viele rezeptfreie Helfer, damit Sie schnell wieder durchatmen können.