Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem jedes Jahr auf die Probe. Sinkende Temperaturen, trockene Heizungsluft und enger Kontakt in Innenräumen begünstigen die Ausbreitung von Erkältungs- und Grippeviren. Mit gezielten Maßnahmen und passenden Produkten aus Ihrer Rats Apotheke lässt sich die Abwehr jedoch wirksam unterstützen.

Vitamine statt Viren

Ihre Gesundheit beginnt mit der richtigen Versorgung. Eine ausgewogene Ernährung liefert viele Nährstoffe, doch manchmal braucht es etwas mehr. In Ihrer Rats Apotheke erhalten Sie hochwertige Vita­min­präparate, Zinkkapseln – individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, wir be­raten Sie gerne.

Draußen aktiv – innen geschützt

Bewegung an der frischen Luft stärkt Herz, Kreislauf und Abwehrkräfte. Damit Ihr Körper auch im Winter ausreichend Vitamin D bildet, beraten wir Sie gerne zu passenden Ergänzungen. So bleibt Ihre Immunabwehr rundum unterstützt.

Ruhe, die stark macht

Erholsamer Schlaf und Stressbalance sind die Basis jeder starken Abwehr. Mit unseren beruhigenden Teemischungen und pflanzlichen Helfern wie Baldrian oder Passionsblume finden Sie sanfte Unterstützung – für mehr Gelassenheit im Alltag.

 Hygiene trifft Vorsorge

Regelmäßiges Händewaschen, richtiges Niesen und regelmäßiges Lüften senken das Infektionsrisiko. Für Risikogruppen sind zudem eine Grippeschutz­impfung und eine Corona-Auffrischimpfung ge­mäß STIKO-Empfehlung sinnvoll.

Unser Tipp: Darmgesundheit und Kältereize

Ein gesunder Darm ist das Herzstück Ihrer Immunabwehr. Mit probiotischen Produkten, ballaststoffreicher Ernährung und fachkundiger Beratung aus der Rats Apotheke bringen Sie Ihr Mikrobiom in Schwung. Und wer seine Abwehr zusätzlich anregen möchte: kurze Wechselduschen oder ein Spaziergang in klarer Winterluft wirken wahre Wunder.